Equifitt
"Equifitt" combineert "Equi," wat verwijst naar onze passie voor paarden en onze daar geleerde inzichten, en "Fitt," wat staat voor fitheid (zowel fysiek als algemene gezondheid). Wij werken volgens de basisprincipes frequentie, intensiteit, type en tijd - ofwel: train smart om optimale trainingsresultaten te halen.
Equi: betekent gelijk, wat staat voor de balans en harmonie die we nastreven in al onze diensten. Het verwijst deels naar de paardensport en deels naar de principes en inzichten die wij geleerd hebben van ruiter en paard maar zo belangrijk ook voor echt iedereen en doortrekken in al onze diensten. Of je nu een ruiter bent of niet, we passen de principes van balans, gelijkheid, ... in het lichaam toe om iedereen te helpen hun fysieke en mentale welzijn te verbeteren & Vooral blessures te verminderen.
Frequentie: Regelmatige training is essentieel om progressie te boeken en resultaten te behalen. Overtraining willen we vermijden, want hierdoor krijgen wij te maken met vermoeidheid, blessures en verminderde prestaties.
Intensiteit: Mate van inspanning tijdens de training. Het is belangrijk om de intensiteit geleidelijk aan op te bouwen.
Tijd: Duur van een training. Besteed voldoende tijd aan een sessie voor vooruitgang, maar ook efficiënt om niet langer dan nodig bezig te zijn. Vergeet ook niet om voldoende rust te nemen voor herstel.
Type: Verschillende soorten training, inclusief sportmassage, dragen bij aan je fitheid.
Ons logo
Ons logo bestaat uit twee elementen: een kettlebell en een paard met ruiter.
De kettlebell symboliseert kracht, conditie en functionele training – een essentieel onderdeel van ons programma om zowel fysieke kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren. Het paard met ruiter staat voor onze passie en specialisatie met de ruitersport en de verbinding tussen paard en ruiter, wat centraal staat in onze aanpak. Daarnaast weerspiegelt het logo ook onze aandacht voor sportmassage, die bijdraagt aan herstel, mobiliteit en blessurepreventie voor zowel niet-sports, sporters als ruiters.
Samen belichamen deze elementen de balans tussen kracht, harmonie en herstel, die we bij Equifitt nastreven.
Onze kleuren
